北海道、本州、四国、九州の低山帯〜亜高山帯の林床に生えるラン科の多年草。根茎は細く短い。葉は１個。卵円形で長さ３〜６cm。花茎は高さ１０〜２０cm。花は１個で直径約３cm。萼片、側花弁は淡緑色で紫色の斑点がある。唇弁は３裂し、中裂片は大きく、白色で紫色の斑点がある。花期は５〜７月。
７月下旬、長野県木曽郡木曽町三岳の御岳ロープウェイに乗りました。降りた７合目から８合目まで登る途中で可愛いイチヨウランを見つけました。去年、初めて見つけた蘭です。今年も見れて良かったです。
