ゴマノハグサ科クワガタソウ属の多年草。本州（近畿地方以西）、四国、九州の山地の草原に生える。花期は８〜１０月。草丈は３０〜７０ｃｍ。花は長さ４〜５ｍｍ。茎の先に青紫色の花がびっしりと集まる。
７月初旬、阿蘇市波野のスズラン自生地公園に寄りました。ホソバヒメトラノオが咲いていました。
