本州、四国、九州の山地の林内に生えるタデ科の多年草。別名イロハソウ。花期は４〜５月。草丈１５〜２５ｃｍ。花茎は根生葉と別に直立し、先端に２〜４ｃｍの花穂を出し、白花をつける。花弁はなく、萼は５深裂し、おしべ８個は突き出る。葯は赤色。
３月下旬、大分県竹田市直入町長湯の清滝付近に寄りました。ハルトラノオが咲いていました。可愛い花です。
